تخم مرغ یکی از رایج ترین غذاها در رژیم غذایی انسان است، به دلیل فوایدی که برای سلامتی دارد و تطبیق پذیری آن در آشپزخانه که به شما امکان می دهد بی نهایت دستور العمل های شیرین و شور را تهیه کنید. این یک منبع بسیار ارزان پروتئین خالص است، که سطح قابل توجهی از کربوهیدرات و قند ندارد و همچنین یک متحد عالی برای کسانی است که نیاز دارند یا می خواهند کاهش وزن به روشی سالم
اگرچه علم بسیاری از افسانه ها را در مورد تخم مرغ رد می کند و فواید آن را اثبات می کند، اما هنوز هم نگهبانان زیادی وجود دارند که تعجب می کنند که آیا گربه ها می توانند تخم مرغ بخورندیا اگر مصرف این غذا برای سلامت گربه خطرناک است. بنابراین، در سایت ما به شما می گوییم که آیا تخم مرغ می تواند غذای مفیدی برای گربه ها باشد یا خیر، و اقدامات احتیاطی را به شما نشان می دهیم که اگر تصمیم گرفتیم این غذا را در رژیم غذایی بچه گربه های خود بگنجانیم.
ترکیب غذایی تخم مرغ
قبل از توضیح اینکه آیا گربه ها می توانند تخم مرغ بخورند یا نه، مهم است که ترکیبات غذایی این غذا را بدانید تا بتوانید فواید احتمالی آن برای تغذیه بچه گربه ها و همچنین اقدامات احتیاطی را درک کنید. که هنگام وارد کردن آن به رژیم غذایی شما باید مصرف کنیم. بر اساس پایگاه داده USDA (وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)، 100 گرم تخم مرغ کامل، خام و تازه حاوی مواد مغذی زیر است:
- انرژی: 143 کیلو کالری
- آب: 76.15 گرم
- پروتئین: 12.56 گرم
- چربی کل: 9.51 گرم
- کربوهیدرات: 0.72 گرم
- قندهای کل: 0.53 گرم
- فیبر کل: 0.0 گرم
- کلسیم: 56 میلی گرم
- آهن: 1.75 میلی گرم
- منیزیم: 12 میلی گرم
- فسفر: 198 میلی گرم
- پتاسیم: 138 میلی گرم
- سدیم: 142 میلی گرم
- روی: 1.29 میلی گرم
- ویتامین A: 140 میکروگرم
- ویتامین C: 0.0 میلی گرم
- ویتامین B1 (تیامین): 0.04 میلی گرم
- ویتامین B2 (ریبوفلاوین): 0.45 میلی گرم
- ویتامین B3 (نیاسین یا ویتامین PP): 0.07 میلی گرم
- ویتامین B6: 0.17 میلی گرم
- ویتامین B12: 0.89 میکروگرم
- فولات: 47 میکروگرم
- ویتامین D: 82 IU
- ویتامین E: 1.05 میلی گرم
- ویتامین K: 0.3 میکروگرم
آیا دادن تخم مرغ به گربه خوب است؟
همانطور که در ترکیب غذایی بالا دیدیم، تخم مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین بدون چربی و خالص است ، زیرا حاوی تقریباً صفر مقدار کربوهیدرات و کل قند، با مقدار متوسط چربی. تقریباً تمام محتوای پروتئین تخم مرغ در سفیده آن یافت می شود، در حالی که مولکول های چربی در زرده متمرکز شده اند. دقیقاً این دو درشت مغذی باید ستون های انرژی تغذیه گربه های ما باشند، با توجه به اینکه آنها حیوانات کاملاً گوشتخوار هستند (و نه همه چیزخوار مانند ما).
از این نظر، توجه به این نکته ضروری است که پروتئین های تخم مرغ اکثراً از اسیدهای آمینه ضروری تشکیل شده اند ، یعنی آن آمینواسیدها اسیدهایی که گربه به طور طبیعی در بدن خود سنتز نمی کند و باید آن را از منابع خارجی از طریق رژیم غذایی خود دریافت کند.با توجه به شهرت بد قدیمی تخم مرغ که به سهم بیش از حد کلسترول مرتبط است، باید توضیح دهیم که مصرف متوسط این غذا برای گربه شما بی خطر است و باعث افزایش آن نمی شود. سطح کلسترول آن یا منجر به افزایش وزن می شود.
علاوه بر این، باید تاکید کنیم که تخم مرغ همچنین سهم جالبی از معدنی های ضروریمانند کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم دارد. و همچنین ویتامین های A، D، E و B کمپلکس. این بدان معناست که تخم مرغ علاوه بر کمک به تشکیل و تقویت ماهیچه ها و استخوان های گربه ما، به آنها کمک می کند تا حفظ سیستم ایمنی سالم که برای پیشگیری از انواع بیماری ها ضروری است.
تخم مرغ علاوه بر ارائه تمام این فواید سلامتی به گربه سانان، ارزان و آسان است.
احتیاطات در هنگام تقدیم تخم مرغ به گربه ها
یکی از بزرگترین نگرانی های نگهبانان هنگام گنجاندن تخم مرغ در رژیم غذایی گربه هایشان این است که آیا آنها باید تخم مرغ را به صورت خام یا پخته پیشنهاد کننداگرچه بسیاری کارشناسان و محققان رژیم غذایی BARF برای گربه ها فواید تهیه غذای خام برای گربه ها را برجسته می کنند، بنابراین با حفظ تمام آنزیم ها و خواص تغذیه ای آن، ما باید در مورد منشاء تخم هایی که به دست می آوریم مطمئن باشیم تا آنها را به صورت خام در تغذیه استفاده کنیم. بچه گربه های ما.
تخم مرغ خام می تواند حاوی یک باکتری باشد که برای سلامتی گربه های ما بسیار خطرناک است، که سالمونلا اگر تخم مرغ های ارگانیک را از پرندگان با رژیم غذایی کنترل شده و همچنین ارگانیک تهیه کنیم، خطر آلوده شدن آنها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهیم.با این حال، هنوز هم باید تخم‌مرغ‌ها را قبل از شکستن پوسته، زیر آب روان خیلی خوب بشوییم.
اما توجه! فقط باید تخم مرغ ها را هنگام استفاده شست، درست قبل از شکستن. از آنجایی که پوسته تخم مرغ یک سطح متخلخل است، اگر آن را از قبل خوب بشوییم و بگذاریم استراحت کند، می توانیم باکتری های موجود در پوسته تخم مرغ را تشویق کنیم تا به داخل آن نفوذ کنند و در نتیجه سفیده و زرده را آلوده کنیم.
آیا گربه ها می توانند تخم مرغ آب پز بخورند؟
بله می توانند ، در واقع اگر فرصتی برای تخم مرغ ارگانیک نداشته باشیم. یا در مورد منشأ تخم‌هایی که به دست می‌آوریم مطمئن نیستیم، بهتر است آنها را به صورت پخته به بچه گربه‌های خود عرضه کنیم. پخت و پز در دمای بالا قادر است بخش زیادی از عوامل بیماری زا موجود در این غذا را از بین ببرد. به این ترتیب می توانید اطمینان حاصل کنید که مصرف تخم مرغ برای همراه گربه خود بی خطر است.
از طرف دیگر، توجه به این نکته نیز ضروری است که تخم مرغ خام حاوی پروتئینی به نام آویدین است اگرچه این ماده سمی نیست. برای گربه ها، این پروتئین به عنوان یک ماده ضد مغذی عمل می کند و از جذب مناسب بیوتین (همچنین به عنوان ویتامین H) توسط بدن شما جلوگیری می کند.
اگرچه برای ایجاد کمبود بیوتین در بدن گربه، مصرف دوزهای بالای تخم مرغ خام ضروری است (که توصیه نمی شود)، اما به سادگی می توانیم با پختن تخم مرغ ها قبل از گنجاندن آنها در داخل، این خطر غیرضروری را از بین ببریم. رژیم غذایی گربه های ما پختن آویدین را دناتوره می کند، بنابراین از عملکرد آن به عنوان یک ماده ضد مغذی جلوگیری می کند. به عبارت دیگر، گربه شما قادر خواهد بود تمام مواد مغذی تخم مرغ آب پز را راحت تر و ایمن تر جذب کند.
آیا دوز مطمئنی وجود دارد که هنگام دادن تخم مرغ به گربه ام به آن احترام بگذارم؟
مصرف متوسط تخم مرغ می تواند برای گربه های ما بسیار مفید باشد، اما باید دوز و دفعات آن را رعایت کنیم تا این غذا برای سلامتی آنها مضر نباشد. همانطور که حکمت رایج قبلاً تأیید می کند، هر چیزی بیش از حد بد است…
به طور کلی، پیشنهاد می شود تخم مرغ را فقط به گربه ها بدهید یک یا دو بار در هفته، همراه با سایر غذاهای مفید در گربه سلامتی. با این حال، دوز واحد و از پیش تعیین شده ای برای همه گربه ها وجود ندارد، اما دوز مطمئن تخم مرغ باید با توجه به هدف مصرف این غذا با توجه به اندازه، وزن، سن و وضعیت سلامتی هر گربه مناسب باشد.
همچنین باید به این نکته اشاره کنیم که تخم مرغ با وجود اینکه پروتئین های بدون چربی و مفیدی دارد، نباید جایگزین گوشت در رژیم غذایی گربه ها شود همانطور که اشاره کردیم، گربه ها حیواناتی کاملا گوشتخوار هستند، بنابراین گوشت باید غذای اصلی و منبع پروتئین، چربی و سایر مواد مغذی آنها باشد.
به همه این دلایل، ضروری است که با دامپزشک مشورت کنید تا مناسب ترین رژیم غذایی را با توجه به نیازهای غذایی بچه گربه خود انتخاب کنید. متخصص می‌تواند شما را در رابطه با وارد کردن تخم‌مرغ و سایر غذاها در رژیم غذایی گربه راهنمایی کند و همیشه بهترین راه و مناسب‌ترین دوز مصرف را به شما توصیه می‌کند تا تأثیر مثبتی بر سلامت گربه خود داشته باشید.
