شما ممکن است برخی از آنها را قبلاً بشناسید یا ندانید، اما مزایای زیادی برای داشتن یک حیوان خانگی در خانه وجود دارد، و به طور خاص، یک سگ آیا می دانستید که این حیوانات قادر به کاهش استرس یا فشار خون هستند؟ یا اینکه به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش سبک زندگی کم تحرک کمک می کنند؟
در این مقاله در سایت ما قصد داریم تمام مزایای نوازش سگ را توضیح دهیم که می تواند هم جسمی و هم روانی باشد. ، و اگرچه ممکن است برای اکثر مردم واضح باشد، بسیاری از افراد دیگر مطمئناً حتی تصور نمی کنند که نوازش سگ چه تأثیرات مثبتی برای آنها داشته باشد.
اگر میخواهید مزایای داشتن سگ در خانه و نوازش مکرر او را بدانید، به خواندن ادامه دهید!
کاهش استرس و اضطراب
آیا می دانستید که فایده اصلی نوازش سگ این است که به کاهش سطح استرس و اضطراب در بدن شما کمک می کند؟ و نه تنها شما، بلکه حیوان خانگی تان نیز، زیرا برای آنها، تماس با شما باعث آرامش آنها نیز می شود و در هنگام بی قراری آنها را آرام می کند.
و چرا این است؟ از آنجا که فرکانس امواج مغزی ما مرتبط با کاهش هورمون استرس (کورتیزول) پس از گذراندن وقت برای لمس سگ به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد، به نحوی که به ما آرامش می‌دهد و احساس بهتری به ما می‌دهد. این توضیح بخشی از مطالعه ای است که توسط روانپزشک ساندرا بیکر در ویرجینیا (ایالات متحده آمریکا) فرموله شده است که در آن نشان داده شده است که افرادی اعم از کودکان و بزرگسالان که با حیوانات ارتباط برقرار می کنند معمولاً استرس کمتری دارند.در برخی از کشورها در حال حاضر یافتن کارمندانی که حیوانات خانگی خود را به محل کار می آورند رایج است و نسبت به کشورهای دیگر که این فعالیت در آنها مرسوم نیست استرس بسیار کمتری دارند.
بنابراین، نوازش سگ می تواند به افراد مبتلا به افسردگی یا اضطراب نیز کمک کند تا خلق و خوی خود را بهبود بخشند و کمتر عصبی یا بی تفاوت شوند.
جلوگیری از مشکلات قلبی
همچنین در چندین مطالعه بین المللی، مانند انجمن قلب آمریکا و مطابق با بخش قبل، نشان داده شده است که یکی دیگر از مزایای نوازش سگ کمک به کم کردن ضربان قلب و فشار خون افرادی که این کار را انجام می دهند.
و واقعیت این است که همین واقعیت ساده دست زدن به سگ یا صحبت کردن با او باعث می شود همانطور که قبلا ذکر کردیم آرامش داشته باشید و همچنین ریتم ضربان قلب شما را پایین می آورد.به همین دلیل به افرادی که مشکلات قلبی دارند توصیه می شود در خانه سگ داشته باشند زیرا علاوه بر یادگیری مسئولیت پذیری، فعالیت بیشتری نیز دارند زیرا مجبورند چند بار در روز حیوان خانگی خود را پیاده روی کنند و ورزش نیز به افراد توصیه می شود. با بیماری قلبی.
سیستم ایمنی بدن خود را در برابر آلرژی ها و بیماری ها تقویت کنید
یکی دیگر از مزایای داشتن سگ این است که آنها به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کنند، دقیقاً به این دلیل که همیشه پر از باکتری و میکروب هستند… و این چگونه می تواند باشد؟ خوب، از آنجا که در دنیایی که همه چیز به لطف محصولات شیمیایی صنعتی که به ما امکان می دهد همه چیز مورد نیاز خود را به طور کامل تمیز کنیم، "بیش از حد ضد عفونی شده" است، ما در برابر ابتلا به آلرژی ها یا بیماری ها آسیب پذیرتر می شویم زیرا در معرض این میکروب های احتمالی قرار نمی گیریم زیرا: از یک طرف آنها همه چیز را ضد عفونی می کنند اما از طرف دیگر به ما اجازه نمی دهند با مبارزه با آنها سیستم دفاعی خود را تقویت کنیم و به همین دلیل است که حیوانات خانگی ما به ما کمک می کنند تا در برابر این باکتری ها که به طور مداوم به ما منتقل می کنند مقاوم تر و مصون شویم. خانه و زمانی که آنها را نوازش می کنیم با آنها در تماس هستیم
حتی مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد نوزادانی که در خانه‌هایی بزرگ می‌شوند که در آن سگ‌ها وجود دارد کمتر در طول زندگی خود به آلرژی یا آسم مبتلا می‌شوند، به خصوص اگر نوزادان با سگ‌ها در تماس بوده باشند. یا گربه های قبل از 6 ماهگی..
کاهش کم تحرکی و بهبود اجتماعی شدن
این واقعیت که باید حیوان خود را حداقل 30 دقیقه در روز به پیاده روی ببرید زیرا کاملاً به شما بستگی دارد به این معنی است که حتی افرادی که تحرک کمتری دارند نیز باید از روی مبل بلند شوند و بروند. برای قدم زدن به خیابان بروید، به همین دلیل یکی از مزایای داشتن سگ افزایش فعالیت بدنی است و حتی بهتر است اگر در کنار او ورزش کنید.. از این نظر، اگر می خواهید به سگ خود بیاموزید که با شما بدود، این مقاله را از دست ندهید: "چگونه به سگ خود بیاموزم با من بدود؟".
مثل ما، افراد زیادی هر روز برای قدم زدن سگ خود به یک پارک یا مکان می روند و بسیار رایج است که همیشه چهره های مشابهی را می بینیم و با افراد مشابهی روبرو می شویم.سپس سگ شما شروع به بازی با سگ های دیگر می کند و شما شروع به صحبت با صاحبان مربوطه می کنید. به همین دلیل است که این حیوانات به ما کمک می کننداجتماعی تر باشیم و با افراد دیگری ارتباط برقرار کنیم که نمی شناسیم و اگر فقط به آن ها چیزی نمی گوییم. به آنها برخورد کرد. بسیاری از مردم هر روز در یک زمان همدیگر را ملاقات می کنند تا مثلاً سگ های خود را با هم قدم بزنند یا به پارک بروند و هر روز آنجا ملاقات کنند.
مطالعات نشان داده است که افرادی که صاحب سگ هستند به کسانی که سگ هم دارند اعتماد بیشتری دارند و بنابراین احتمال بیشتری برای پیوند با یکدیگر دارند.
بهبود حالت عاطفی
همه می‌دانند که افرادی که سگ دارند نسبت به کسانی که سگ ندارند شادتر هستند و آن این است که نوازش و تماس با این حیوانات باعث می‌شود علاوه بر آرام‌تر بودن، محبت‌مان را بیشتر کنیم. عزیزم، ما اندورفین ترشح می کنیم و در عین حال بیشتر عمر می کنیم.
چه کسی دوست ندارد هر روز وقتی برای سگش از سر کار برمی گردد با او به گرمی استقبال شود؟ خب همه به همین دلیل است که حتی به افرادی که از تنهایی یا افسردگی رنج می برند و لازم نیست فقط افراد مسن باشند، داشتن سگ توصیه می شود، زیرا با ارائه همراهی، شانه ای برای گریه و گریه کردن، به بهبود وضعیت عاطفی آنها کمک می کند. لحظات فراموش نشدنی بدون درخواست چیزی
کمک به برخی درمان های پزشکی
ارتباط با بخش قبل، این مزیت دیگر نوازش سگ مربوط می شود، زیرا این حیوانات به طور گسترده در برخی از درمان های پزشکی برای توانبخشی بیماران استفاده می شوند مثلاً با اوتیسم، مشکلات اجتماعی شدن، یا سایر بیماری های جسمی و روانی.
این درمان به عنوان جانور درمانی و به طور خاص به عنوان سگ درمانی شناخته می شود و شامل درمان افرادی با فعالیت های حسی شامل سگ ها می شود. این حیوانات سگ های درمانی نامیده می شوند و سگ های راهنما برای افراد نابینا نیز شامل می شوند.
چگونه سگ را نوازش کنیم؟
در نهایت، مهم است بدانید که روش های مختلفی برای نوازش سگ وجود دارد و بسته به نحوه انجام آن، ما حیوان خانگی یک یا محرک دیگر را دریافت خواهد کرد.
اگر سگ خود را با سرعت و آشفتگی نوازش کنید، باعث ناراحتی و عصبی شدن سگ شما می شود، زیرا چیزی که ما در یک حرکت ناگهانی منتقل می کنیم، مانند زمانی که به او تبریک می گوییم. کاری را بسیار خوب انجام داده است.
از طرف دیگر، اگر سگ خود را به آرامی و به آرامی نوازش کنید، به خصوص پشت، شکم یا سینه، جایی که آنها بیشتر دوست دارند، حس آرامش و آرامش را به شما منتقل می کنیم و بنابراین ، ما در همان زمان که خودمان نیز آرام می گیریم، حیوان خود را آرام می کنیم، گویی که او را ماساژ می دهیم.
بنابراین، همانطور که تأیید کردیم، نه تنها با نوازش سگ خود منافعی به دست می آوریم، بلکه این یک عمل متقابل است، به گونه ای که توصیه می شود خود را وقف دست زدن به حیوانات خانگی خود کنیم. هر روز تا آنها بنشینند، درست مثل صاحبانشان، محبت و مراقبت از آنها.
